Para que serve psicoterapia?

Psicoterapia é um serviço que pode ser utilizado para aumentar sua auto percepção e, consequentemente, seu bem estar emocional, mental e relacional. É comum as pessoas às vezes se perguntarem se fazer terapia vale todo o investimento necessário de tempo, dinheiro e energia. Então, proponho pensarmos, terapia para quê?!

AVVA saúde: propósito

A pandemia tem me instigado a pensar sobre a necessidade de pensarmos sobre saúde, enquanto conceito integral. Ultimamente, tem se falado tanto em doença, sintomas, número de contaminados, número de óbitos, isso acaba contribuindo para alimentar o medo, ansiedade e estresse, o que acaba comprometendo nossa saúde física e mental.

Como lidar com estresse?

Temos várias formas de responder a situações estressantes e elas em si não são um problema, pelo contrário, sai respostas saudáveis e naturais que preparam a nossa mente e o nosso corpo para lidar com as dificuldades. O problema é quando pequenas dificuldades cotidianas começam a desencadear respostas semelhantes a Leia mais…

Conflito é inerente

O ser humano é o ser vivo sociável que mais apresenta potencialidades de individuação. Enquanto seres que vivem em sociedade, onde a necessidade de se relacionar é diária; cada sujeito tem o desafio e a tarefa de se desenvolver enquanto ser único e singular. Daí nasce o conflito: deste difícil Leia mais…

A pandemia está impactando as suas finanças?

A saúde financeira da grande maioria das pessoas está sendo diretamente afetado pela pandemia. Perda do emprego, redução significativa da principal fonte de renda, necessidade de ajudar financeiramente seus familiares e amigos, medo da crise financeira se agravar, culpa de ter muito enquanto outros estão vivendo tantas dificuldades – tudo isso pode gerar muito estresse e, consequentemente, comprometer, e muito, a sua saúde física e financeira.