AVVA Saúde

Inspiração

A pandemia está impactando as suas finanças?

A saúde financeira da grande maioria das pessoas está sendo diretamente afetado pela pandemia. Perda do emprego, redução significativa da principal fonte de renda, necessidade de ajudar financeiramente seus familiares e amigos, medo da crise financeira se agravar, culpa de ter muito enquanto outros estão vivendo tantas dificuldades - tudo isso pode gerar muito estresse e, consequentemente, comprometer, e muito, a sua saúde física e financeira.

Quando procurar ajuda terapêutica?

Uma dúvida comum é em relação a quando se deve procurar um profissional para te ajudar a lidar com suas dificuldades emocionais. Muitos acreditam que o problema precisa ser devastador e ter o poder de paralisar completamente a vida da pessoa antes dela se permitir pedir ajuda. Outros acreditam que […]

Quais são os principais tipos de psicoterapia?

Existem várias abordagens diferentes para a psicoterapia. Psicoterapia refere-se ao atendimento realizado com base em princípios e técnicas da Psicologia. Geralmente, os psicólogos se baseiam em uma, ou mais de uma, linha terapêutica. Cada linha representa uma diferente perspectiva teórica que oferece um certo ponto de vista utilizado para nortear […]

Conflito é inerente

O ser humano é o ser vivo sociável que mais apresenta potencialidades de individuação. Enquanto seres que vivem em sociedade, onde a necessidade de se relacionar é diária; cada sujeito tem o desafio e a tarefa de se desenvolver enquanto ser único e singular. Daí nasce o conflito: deste difícil […]

Como lidar com estresse?

Temos várias formas de responder a situações estressantes e elas em si não são um problema, pelo contrário, sai respostas saudáveis e naturais que preparam a nossa mente e o nosso corpo para lidar com as dificuldades. O problema é quando pequenas dificuldades cotidianas começam a desencadear respostas semelhantes a […]

Ciclos por Letícia Ozelin

Tudo na natureza é ciclico: as marés, os ciclos da lua, as estações do ano , os movimentos dos planetas, e todos os seres vivos dessa terra, que nascem, crescem, se reproduzem e morrem , num ciclo que podemos chamar de vida-morte-vida. Da mesma maneira, nós mulheres também vivemos, em […]

Fases principais do ciclo menstrual por Letícia Ozelin

O ciclo menstrual pode ser dividido em 4 fases principais: Pré-ovulatória, ovulatória,  pré- menstrual e menstrual. Em cada uma dessas fases temos diferentes qualidades, habilidades, energias e sensações em nosso corpo, mente e emoções.  Se observarmos bem, perceberemos que eles  mudam nossa percepção e expressão.  Quem já não observou que diante da mesma […]

AVVA saúde: propósito

A pandemia tem me instigado a pensar sobre a necessidade de pensarmos sobre saúde, enquanto conceito integral. Ultimamente, tem se falado tanto em doença, sintomas, número de contaminados, número de óbitos, isso acaba contribuindo para alimentar o medo, ansiedade e estresse, o que acaba comprometendo nossa saúde física e mental.

Para que serve psicoterapia?

Psicoterapia é um serviço que pode ser utilizado para aumentar sua auto percepção e, consequentemente, seu bem estar emocional, mental e relacional. É comum as pessoas às vezes se perguntarem se fazer terapia vale todo o investimento necessário de tempo, dinheiro e energia. Então, proponho pensarmos, terapia para quê?!

Novo Olhar

Nesses tempos delicados e desafiadores em que estamos, sinto que está se descortinando um mundo completamente novo para nós, como se a cada dia tivéssemos um presente para desembrulhar … Novas relaçoes com o tempo, com o corpo, com o ritmo, com as memórias, com as paisagens que vemos, (sejam […]