A saúde financeira da grande maioria das pessoas está sendo diretamente afetado pela pandemia. Perda do emprego, redução significativa da principal fonte de renda, necessidade de ajudar financeiramente seus familiares e amigos, medo da crise financeira se agravar, culpa de ter muito enquanto outros estão vivendo tantas dificuldades - tudo isso pode gerar muito estresse e, consequentemente, comprometer, e muito, a sua saúde física e financeira.

Negação em psicologia é um mecanismo de defesa que se refere a um processo pelo qual a pessoa, de alguma forma, inconscientemente, não quer tomar conhecimento de algum desejo, fantasia, pensamento ou sentimento.  Quanto mais se nega uma emoção, um pensamento ou algum outro aspecto de si mais o que é negado ganha […]

Uma dúvida comum é em relação a quando se deve procurar um profissional para te ajudar a lidar com suas dificuldades emocionais. Muitos acreditam que o problema precisa ser devastador e ter o poder de paralisar completamente a vida da pessoa antes dela se permitir pedir ajuda. Outros acreditam que […]

Existem várias abordagens diferentes para a psicoterapia. Psicoterapia refere-se ao atendimento realizado com base em princípios e técnicas da Psicologia. Geralmente, os psicólogos se baseiam em uma, ou mais de uma, linha terapêutica. Cada linha representa uma diferente perspectiva teórica que oferece um certo ponto de vista utilizado para nortear […]

O ser humano é o ser vivo sociável que mais apresenta potencialidades de individuação. Enquanto seres que vivem em sociedade, onde a necessidade de se relacionar é diária; cada sujeito tem o desafio e a tarefa de se desenvolver enquanto ser único e singular. Daí nasce o conflito: deste difícil […]

Temos várias formas de responder a situações estressantes e elas em si não são um problema, pelo contrário, sai respostas saudáveis e naturais que preparam a nossa mente e o nosso corpo para lidar com as dificuldades. O problema é quando pequenas dificuldades cotidianas começam a desencadear respostas semelhantes a […]

Tudo na natureza é ciclico: as marés, os ciclos da lua, as estações do ano , os movimentos dos planetas, e todos os seres vivos dessa terra, que nascem, crescem, se reproduzem e morrem , num ciclo que podemos chamar de vida-morte-vida. Da mesma maneira, nós mulheres também vivemos, em […]

O ciclo menstrual pode ser dividido em 4 fases principais: Pré-ovulatória, ovulatória,  pré- menstrual e menstrual. Em cada uma dessas fases temos diferentes qualidades, habilidades, energias e sensações em nosso corpo, mente e emoções.  Se observarmos bem, perceberemos que eles  mudam nossa percepção e expressão.  Quem já não observou que diante da mesma […]

Antes de começarmos a falar dos arquétipos propriamente, é importante lembrar que cada mulher tem um ritmo unico que é exclusivamente seu. O importante é observar como seu ciclo se manifesta , ( antes o seu corpo), e como reverbera esse conhecimento para você. Não há a necessidade de se encaixar em nenhum padrão.

Três temas se apresentaram para mim essa semana:A esperançaAs criançasO sonhoE sim, são interconectados …Entendo que as crianças sejam um assunto de fundamental importância nesses tempos.Como você tem tratado as suas?Com que instância do Ser delas tem se relacionado?Por aqui, desde que a quarentena se apresentou, minha filhota demonstrou enorme […]

A pandemia tem me instigado a pensar sobre a necessidade de pensarmos sobre saúde, enquanto conceito integral. Ultimamente, tem se falado tanto em doença, sintomas, número de contaminados, número de óbitos, isso acaba contribuindo para alimentar o medo, ansiedade e estresse, o que acaba comprometendo nossa saúde física e mental.

Psicoterapia é um serviço que pode ser utilizado para aumentar sua auto percepção e, consequentemente, seu bem estar emocional, mental e relacional. É comum as pessoas às vezes se perguntarem se fazer terapia vale todo o investimento necessário de tempo, dinheiro e energia. Então, proponho pensarmos, terapia para quê?!

“Não tenhamos medo de mergulhar na vida. Estamos aqui para adquirir experiência e conhecimento e aprenderemos pouco se não enfrentarmos a realidade e não dermos o máximo de nós mesmos.” Edward Bach   Se a mente é responsável por criar nossa realidade, tudo que vivemos está intimamente ligado ao que […]

A terapia Floral é um sistema simples de tratamento que busca na natureza a cura para as nossas doenças. Os remédios usados são compostos por essências de pequenas flores silvestres encontradas no interior da Inglaterra.

Falar de saúde é falar de alimentação. Foi a partir dessa premissa que Camila Miranda, criadora do AVVASaúde, começou a conversar comigo, me convidando a colaborar para este espaço. Entendendo que saúde e alimentação andam juntos, queremos motivar as pessoas a cuidarem mais da sua alimentação, trazendo informações e reflexões […]

Recentemente, me fizeram essa pergunta: “Como devemos tratar as pessoas, como elas são ou como elas deveriam ser?” Contextualizando um pouco mais, um homem me perguntou isso depois de descrever um crime violento que aconteceu na esquina de sua casa. Na perspectiva dele, um criminoso deveria ser punido violentamente da […]

Nesses tempos delicados e desafiadores em que estamos, sinto que está se descortinando um mundo completamente novo para nós, como se a cada dia tivéssemos um presente para desembrulhar … Novas relaçoes com o tempo, com o corpo, com o ritmo, com as memórias, com as paisagens que vemos, (sejam […]